Description
Utilisation :
- Remplir le pot avec de l’eau tiède.
- Ajouter une demi-cuillère à café de sel fin purifié ou à défaut de sel marin.
- Incliner légèrement le buste, penché au-dessus d’un lavabo, vers l’avant.
- Poser délicatement l’embout à l’entrée d’une des deux narines puis pencher la tête du côté inverse pour faire couler l’eau de l’une vers l’autre, en respirant uniquement par la bouche.
- Renouvelez ensuite de l’autre côté.
Précautions particulières :
Ne pas utiliser en cas de saignements chroniques, de déviation de la cloison nasale, de polypes nasaux, de symptômes d’infection des sinus (toux, des écoulements, fièvre, maux de tête).
A éviter pendant la grossesse.
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